آم کھانے سے جلد صاف اور چمکدار رہتی ہے

[کلیم حیدر]

آم کھانے سے جلد صاف اور چمکدار رہتی ہے

گرمیوں کے موسم میں قدرت کا خاص تحفہ، آم مارکیٹ میں آنا شروع ہو گیا ہے، لوگ تو اس کے ذائقے کے دیوانے ہیں لیکن اگر آپ کو بے داغ، چمکدار جلد اور تیز بینا ئی چاہیے تو جب تک موسم ہے اس سے فا ئدہ اٹھائیں۔
پھلوں کے ذائقہ دار بادشاہ آم کے شوقیہ کھانے والوں کا کو ئی حساب نہیں۔ قدرت نے اس مزے دار پھل میں صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد چھپائے ہیں۔
جدید تحقیق کے مطابق آم میں موجود وٹامن اے اور اینٹی آکسائیڈ جلد کو داغ دھبوں سے بچاتے ہیں اور بیٹا کیرون سے بینائی تیز ہوتی ہے۔ ما ہرین کے مطابق اس کا روزانہ استعمال جلد کو صاف، چمک دار بنانے کے ساتھ جھریوں سے بھی محفوظ رکھتا ہے۔

بشکریہ کراچی اپ ڈیٹس ڈاٹ کام​

 

[محمد شاہد]

بہت عمدہ تھریڈ ھے کلیم بھائی. جزاک اللہ خیرا

 

[نسرین فاطمہ]

آم ایسا پھل ہے جسے کوئی نا پسند کر ہی نہیں سکتا اس کی افادیت سے زیادہ اس کے ذائقہ پر نظر ہوتی ہے ۔
سبحان اللہ بہت ہی ذائقہ دارمفید فروٹ ہے ۔