محمد شاہد
سینئر رکن
- شمولیت
- اگست 18، 2011
- پیغامات
- 2,510
- ری ایکشن اسکور
- 6,023
- پوائنٹ
- 447
ﻣﻮﻧﮓ ﭘﮭﻠﯽ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻣﻔﯿﺪ
ﺳﺮﺩﯾﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﺰﮦ ﺗﻮ ﺁﺗﺎ ﮨﯽ
ﮨﮯ ﺗﺎﮨﻢ ﺍﺱ ﮐﺎ ﺑﺎﻗﺎﺋﺪﮦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺑﻠﮯ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﮈﯼ ﺑﻠﮉﻧﮓ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ
ﻟﺌﮯ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻏﺬﺍﺋﯿﺖ ﺑﺨﺶ ﺑﮭﯽ ﺛﺎﺑﺖ
ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﻮﻧﮓ ﭘﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﻮﺭ
ﭘﺮ ﺍﯾﺴﮯ ﺍﯾﻨﭩﯽ ﺍﻭﮐﺴﯿﮉﯾﻨﭩﺲ ﭘﺎﺋﮯ ﺟﺎﺗﮯ
ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﻏﺬﺍﺋﯿﺖ ﮐﮯ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺳﮯ ﺳﯿﺐ،
ﮔﺎﺟﺮ ﺍﻭﺭ ﭼﻘﻨﺪﺭ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮﺗﮯ
ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﮐﻢ ﻭﺯﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﻤﯿﺖ ﺑﺎﮈﯼ
ﺑﻠﮉﻧﮓ ﮐﺮﻧﮯﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﻧﮩﺎﯾﺖ ﻣﻔﯿﺪ
ﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺻﺮﻑ ﯾﮩﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ
ﺍﺱ ﮐﮯ ﻃﺒﯽ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮐﺌﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺳﮯ
ﺣﻔﺎﻇﺖ ﮐﺎ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ ﺫﺭﯾﻌﮧ ﮨﯿﮟ۔
ﻣﻮﻧﮓ ﭘﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﯾﺎ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻻ ﻭﭨﺎﻣﻦ
ﺍﯼ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﮐﮯ ﺧﻼﻑ ﻟﮍﻧﮯ ﮐﯽ ﺑﮭﺮﭘﻮﺭ
ﺻﻼﺣﯿﺖ ﺭﮐﮭﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﺒﮑﮧ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ
ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻓﻮﻻﺩ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﻧﺌﮯ ﺧﻠﯿﺎﺕ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﺳﺮﺩﯾﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﺰﮦ ﺗﻮ ﺁﺗﺎ ﮨﯽ
ﮨﮯ ﺗﺎﮨﻢ ﺍﺱ ﮐﺎ ﺑﺎﻗﺎﺋﺪﮦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺑﻠﮯ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﮈﯼ ﺑﻠﮉﻧﮓ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ
ﻟﺌﮯ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻏﺬﺍﺋﯿﺖ ﺑﺨﺶ ﺑﮭﯽ ﺛﺎﺑﺖ
ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﻮﻧﮓ ﭘﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﻮﺭ
ﭘﺮ ﺍﯾﺴﮯ ﺍﯾﻨﭩﯽ ﺍﻭﮐﺴﯿﮉﯾﻨﭩﺲ ﭘﺎﺋﮯ ﺟﺎﺗﮯ
ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﻏﺬﺍﺋﯿﺖ ﮐﮯ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺳﮯ ﺳﯿﺐ،
ﮔﺎﺟﺮ ﺍﻭﺭ ﭼﻘﻨﺪﺭ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮﺗﮯ
ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﮐﻢ ﻭﺯﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﻤﯿﺖ ﺑﺎﮈﯼ
ﺑﻠﮉﻧﮓ ﮐﺮﻧﮯﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﻧﮩﺎﯾﺖ ﻣﻔﯿﺪ
ﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺻﺮﻑ ﯾﮩﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ
ﺍﺱ ﮐﮯ ﻃﺒﯽ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮐﺌﯽ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺳﮯ
ﺣﻔﺎﻇﺖ ﮐﺎ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ ﺫﺭﯾﻌﮧ ﮨﯿﮟ۔
ﻣﻮﻧﮓ ﭘﮭﻠﯽ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﯾﺎ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻻ ﻭﭨﺎﻣﻦ
ﺍﯼ ﮐﯿﻨﺴﺮ ﮐﮯ ﺧﻼﻑ ﻟﮍﻧﮯ ﮐﯽ ﺑﮭﺮﭘﻮﺭ
ﺻﻼﺣﯿﺖ ﺭﮐﮭﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﺒﮑﮧ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ
ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻓﻮﻻﺩ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﻧﺌﮯ ﺧﻠﯿﺎﺕ
ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔